هل تبحث عن طرق مثيرة للبقاء نشيطًا خلال شهر سبتمبر الجاري؟ منظمة جلف فور جود لديها ما تبحث عنه: اثنان من تجارب المغامرات الداخلية المشوقة التي تجمع بين اللياقة البدنية والمتعة والعمل الخيري. استعد لتتحدى نفسك بتسلق السلالم والرحلات الخلوية في الثلوج دعمًا للقضايا الخيرية للأطفال من جميع أنحاء العالم. هذه الرحلات الخلوية الداخلية مثالية أيضًا للراغبين في التدرب على التحديات والرحلات الخلوية الجبلية؛ إنها الفرصة المثالية لتتخطي حدودك الجسدية وتُحدث فرقًا هذا الشهر!
صعود السلالم - اصعد وانزل الدرج المؤدي إلى فندق ميديا وان، والذي يمتد بطول 43 طابقًا إلى الأعلى ثم اهبط إلى الأسفل مرة أخرى. الهدف هو إكمال هذه الدورة من 1 إلى 3 مرات، حسب سرعتك. لديك الخيار لتتوقف في أي مكان في حال كنت تفضل عدم إكمال المسافة حتى النهاية. نقطة التجمع عند الاستقبال الرئيسي لميديا وان، بالقرب من بهو المصعد في الطابق الأرضي. التاريخ: 14 سبتمبر و28 سبتمبر.
رحلات خلوية في الثلوج - استمتع بسحر بلاد العجائب الشتوية في قلب الصحراء. في هذه الرحلات الخلوية في الثلوج بسكي دبي، يصطحب مرشدون ذوو خبرة المشاركين عبر المناظر الطبيعية المهيبة؛ في مغامرة لا تنسى تناسب جميع مستويات المهارة. تسلق منحدرات سكي دبي صعودًا وهبوطًا، واقطع مسافة كلية تبلغ 400 متر إلى الأعلى ثم نزولاً مرة أخرى. الهدف هو إكمال هذه الدورة من 3 إلى 5 مرات، حسب سرعتك. بإمكان المشاركين الانسحاب في أي وقت في حال كانوا بحاجة إلى الراحة. التاريخ: 21 سبتمبر و5 أكتوبر.
كلتا الفعاليتين تستهدف المغامرين من جميع مستويات اللياقة البدنية، من المبتدئين إلى المتمرسين؛ مما يجعلها تجربةً شاملةً ومرضية للجميع. جميع عائدات الفعاليتين ستذهب لدعم مبادرات منظمة جلف فور جود الخيرية، والتي ينصب تركيزها على تحسين حياة الأطفال الأقل حظًا في مختلف دول العالم.
M283 ارابيا، المنصة المثالية لمتابعة مختلف الاخبار في مجالات الأزياء، السفر، واللايف ستايل بشكل عام. تقدم لكم أحدث الأخبار والمستجدات من عالم الرفاهية والجمال.
تعتبر رياضة الجري واحدة من أفضل الطرق للحفاظ على اللياقة البدنية وتحقيق أهداف صحية متنوعة. ومع تزايد شعبية هذه الرياضة في دبي، أصبح الانضمام إلى أحد أندية الجري في المدينة خطوة مثالية لتحفيز النفس والحصول على دعم مجتمعي قوي. سواء كنت مبتدئًا أو عداءً متمرسًا، هناك العديد من أندية الجري في دبي التي تقدم بيئة ممتعة وملهمة لمساعدتك في تحقيق أهدافك الرياضية.
إذا كنت تفكر في بدء ممارسة رياضة التنس، فإن الخطوة الأولى هي العثور على المضرب المناسب الذي يساعدك على تعلم اللعبة وتحسين مهاراتك بسهولة. قمنا باختبار العديد من المضارب من أبرز العلامات التجارية لنقدم لك أفضل الاختيارات التي تلائم المبتدئين. سواء كنت تلعب للمرة الأولى أو انضممت لنادي وتسعى للتحسين، ستجد هنا المضرب الذي يناسبك.
يُعَد ارتفاع ضغط الدم أحد الأسباب الرئيسية للوفاة في الولايات المتحدة، حيث يسهم في أكثر من 15 بالمئة من حالات الوفاة. ورغم عدم ظهور أعراض واضحة له، فإنه يزيد من خطر الإصابة بأمراض قاتلة مثل النوبات القلبية والسكتات الدماغية. يمكن خفض ضغط الدم من خلال الأدوية، ولكن هذه الأدوية قد تسبب آثارًا جانبية مثل التشنجات والدوار والأرق. لحسن الحظ، يمكن لمعظم الناس خفض ضغط الدم وتحسين صحتهم العامة بطرق طبيعية دون الحاجة إلى الأدوية.
شارك
