اكتب في الاعلى واضغط زر الدخول لبدء البحث. او اضغط خروج للالغاء

  1. عيش الرياضة
  2. لياقتك
  3. في يو وتحدي دبي للياقة 2025 يقدمان مجموعةً واسعة من تجارب اللياقة البدنية في مواقع مختلفة خلال شهر نوفمبر

في يو وتحدي دبي للياقة 2025 يقدمان مجموعةً واسعة من تجارب اللياقة البدنية في مواقع مختلفة خلال شهر نوفمبر

M283

بقلم M283

29 أكتوبر 2025
  • ما أبرز فعاليات اليوغا واللياقة المجانية خلال تحدي دبي 30x30؟

يعود في يو فيتنس للياقة البدنية للمشاركة مجدداً في تحدي دبي للياقة 2025 مع برنامجٍ يمتدّ لشهر كامل يضم تمارين رياضية، وجلسات للياقة، وأنشطة مجتمعية مصممة لجميع الأفراد في جميع أنحاء المدينة. من جلسات اليوغا تحت نفق دبي أكواريوم إلى فعاليات في يو رايد المستمرة 24 ساعة في دبي كريك هاربور، سيشهد شهر نوفمبر حركةً ونشاطاً عقلياً وبدنياً في أرجاء دبي، مع تعزيز الحافز لدى الجميع. جميع الجلسات مجانية مع إمكانية التسجيل المسبق ومفتوحة لمختلف مستويات اللياقة البدنية، مما يجعل جدول هذا العام أكثر سهولة ووصولاً للجميع من أي وقت مضى.

 

جلسات يوغا وتمارين لياقة ضمن تحدي 30x30 في دبي

جلسات يوغا وتمارين لياقة ضمن تحدي 30x30 في دبي

جلسة يوغا للحركة والاسترخاء: حلبة دبي مول للتزلج على الجليد ابدأ تحدي 3030 x بجلسة صباحية مهدئة تهدف إلى توحيد أنفاسك وحركتك وتوازنك الداخلي الموعد: السبت 1 نوفمبر، من 8:00 صباحاً إلى 9:30 صباحاً المكان: حلبة التزلج، دبي مول التفاصيل: يتطلب التسجيل المسبق، الدخول مجاني، يستحسن ارتداء ملابس رياضية مريحة يوغا هاثا وعلاج بالصوت: نفق دبي أكواريوم استمتع بالهدوء محاطاً بالحياة البحرية في هذه التجربة الفريدة للحركة المنتظمة الموعد: السبت 8 نوفمبر، من 8:00 صباحاً إلى 9:30 صباحاً المكان: نفق دبي أكواريوم، دبي مول التفاصيل: يتطلب التسجيل المسبق، الدخول مجاني باور يوغا وعلاج بالصوت: سنترال بارك، دبي كريك هاربور جلسة مسائية في الهواء الطلق تمزج بين القوة والهدوء تحت سماء أفق المدينة الموعد: السبت 8 نوفمبر، من 8:00 صباحاً إلى 9:30 صباحاً المكان: سنترال بارك، دبي كريك هاربور التفاصيل: يتطلب التسجيل المسبق، الدخول مجاني، ينصح بإحضار سجادة يوغا وزجاجة ماء شخصية. يوغا هاثا وعلاج بالصوت: نفق دبي أكواريوم فرصةٌ لعيش وقتٍ هادئ مع الأجواء الغامرة باللون الأزرق مرة أخرى في صباح آخر من الحركة الواعية والتأمل الموعد: الأحد 9 نوفمبر، من 8:00 صباحاً إلى 9:30 صباحاً المكان: نفق دبي أكواريوم، دبي مول التفاصيل: يتطلب التسجيل المسبق، الدخول مجاني تمارين عالية الكثافة: ملعب كرة القدم، المرابع العربية 2 اختبر أقصى طاقتك في حصة رياضية مجتمعية، تجمع بين كثافة تمارين الكارديو وتقوية العضلات الموعد: الجمعة 14 نوفمبر، من 6:00 مساءً إلى 7:30 مساءً المكان: ملعب كرة القدم، المرابع العربية 2 التفاصيل: يتطلب التسجيل المسبق، الدخول مجاني باور يوغا وعلاج بالصوت: منصة المشاهدة، فندق العنوان، سكاي فيو تمدد فوق الغيوم مع إطلالات بانورامية على المدينة وجلسة علاج صوتي مهدئ الموعد: السبت 15 نوفمبر، من 7:30 صباحاً إلى 9:00 صباحاً المكان: منصة المشاهدة، فندق العنوان – سكاي فيو التفاصيل: يتطلب التسجيل المسبق، الدخول مجاني باور يوغا وعلاج بالصوت: فيدا دبي مارينا جلسة مسائية مفعمة بالنشاط بجوار المارينا تجمع بين القوة والهدوء الموعد: السبت 15 نوفمبر، من 5:00 مساءً إلى 6:30 مساءً المكان: فيدا دبي مارينا التفاصيل: يتطلب التسجيل المسبق، الدخول مجاني يوغالايتس وتمارين التنفس: سنترال بارك، جرين أند فيوز مزيج من اليوغا والبيلاتس لتقوية عضلات الجسم الأساسية والتركيز على التنفس الموعد: السبت 15 نوفمبر، من 6:00 مساءً إلى 7:30 مساءً المكان: سنترال بارك، جرين أند فيوز التفاصيل: يتطلب التسجيل المسبق، الدخول مجاني يوغا هاثا وعلاج بالصوت: منصة المشاهدة، فندق العنوان، سكاي فيو جلسة صباحية هادئة يوم الأحد لإعادة توازن الجسم والعقل الموعد: الأحد 16 نوفمبر، من 7:30 صباحاً إلى 9:00 صباحاً المكان: منصة المشاهدة، فندق العنوان، سكاي فيو التفاصيل: يتطلب التسجيل المسبق، الدخول مجاني في يو رايد: ماراثون ركوب الدراجات لمدة 24 ساعة، جسر خور دبي تحدى قدرتك على التحمل في الحدث المميز لركوب الدراجات من في يو الموعد: الجمعة 21 نوفمبر، بدءاً من 10:00 صباحاً ولمدة 24 ساعة المكان: جسر خور دبي، دبي كريك هاربور التفاصيل: مفتوح لراكبي الدراجات ذوي الخبرة الذين تزيد أعمارهم عن 21 عاماً. يتطلب التسجيل المسبق، الدخول مجاني تمارين عالية الكثافة: الإمارات ليفينغ قم بتقوية لياقتك وتحملك في هذه الجلسة المجتمعية المفعمة بالنشاط الموعد: الجمعة 21 نوفمبر، من 6:00 مساءً إلى 7:30 مساءً المكان: سبرينغ 15، الإمارات ليفينغ التفاصيل: يتطلب التسجيل المسبق، الدخول مجاني باور يوغا وعلاج بالصوت: نادي جولف المرابع العربية استرخِ على مساحات الجولف الخضراء مع مزيج من الحركة والموسيقى الموعد: الخميس 27 نوفمبر، من 5:00 عصراً إلى 6:30 مساءً المكان: نادي جولف المرابع العربية التفاصيل: يتطلب التسجيل المسبق، الدخول مجاني تمارين عالية الكثافة: سنترال بارك، دبي هيلز اختم التحدي بقوة في جلسة شاملة للجسم في قلب الأجواء الغامرة بالتواصل الموعد: السبت 29 نوفمبر، من 6:00 مساءً إلى 7:30 مساءً المكان: سنترال بارك، دبي هيلز إستيت التفاصيل: يتطلب التسجيل المسبق، الدخول مجاني أكوافِت: فيدا كريك بيتش استرخ واحتفل بتقدمك في جلسة مائية ممتعة وعالية الكثافة الموعد: الأحد 30 نوفمبر، من 10:30 صباحاً إلى 12:00 ظهراً المكان: فيدا كريك بيتش التفاصيل: يتطلب التسجيل المسبق، الدخول مجاني، ويجب ارتداء ملابس السباحة

M283

بقلم M283

M283 ارابيا، المنصة المثالية لمتابعة مختلف الاخبار في مجالات الأزياء، السفر، واللايف ستايل بشكل عام. تقدم لكم أحدث الأخبار والمستجدات من عالم الرفاهية والجمال.

بوما ترتقي بتجربة الجري فوق أفق دبي

M283

بقلم M283

29 أكتوبر 2025
بوما ترتقي بتجربة الجري فوق أفق دبي

تحكم في صحتك: خمس أسرار قوية للياقة والتغذية تغير حياة الرجال

عهد كمال

بقلم عهد كمال

28 أكتوبر 2025
تحكم في صحتك: خمس أسرار قوية للياقة والتغذية تغير حياة الرجال

ابدأ رحلتك نحو لياقة مثالية بخمس خطوات تغير نمط حياتك

عهد كمال

بقلم عهد كمال

07 أكتوبر 2025
ابدأ رحلتك نحو لياقة مثالية بخمس خطوات تغير نمط حياتك