1- مكافحة الجفاف: يحدّ الصيام من استهلاك السوائل خلال ساعات النهار، مما يزيد من خطر الجفاف، خاصةً لمن يمارسون الانشطة البدنية. توفر حمّامات الثلج طريقة فعالة لتبريد الجسم دون الحاجة الى الترطيب، مما يساعد في منع التعرق المفرط وفقدان السوائل.

2- الاستشفاء السريع للعضلات وتقليل الالتهابات: قد يعاني الجسم من زيادة في وجع العضلات والتعب بعد التدريبات المسائية او فترات الصيام الطويلة. تُساعد الحمامات الباردة على تقليل الالتهاب وتسريع الاستشفاء العضلي وتقليل اجهاد العضلات بعد التمرين (تصلب العضلات متاخر البدء)، مما يضمن الاستمرارية في التدريب خلال شهر رمضان.

3- مُعزز طبيعي للطاقة بدون طعام او كافيين: غالبًا ما يؤدي الصيام الى انخفاض في مستويات الطاقة، ولكن احواض الثلج تحفز إطلاق النورابينفرين، وهو هرمون يعزز اليقظة والتركيز. مما يمنحك احساسًا بالحيوية دون الحاجة الى الطعام او الكافيين او المنبهات.

4- يساهم في الحصول على نوم متوازن خلال شهر رمضان: مع تغيير مواعيد النوم في رمضان بسبب وجبات السحور المتاخرة وصلاة الفجر المبكرة قد يصبح الاسترخاء صعبًا. تساعد احواض الثلج على تنظيم درجة حرارة الجسم وتعزيز الاسترخاء مما يساعدك على النوم بعمق، والحفاظ على دورة نوم صحية طوال الشهر.

5- تنظيم الشهية ودعم الجهاز الهضمي: تؤثر احواض الثلج على هرمونات الجوع مثل الجريلين، مما يساعد على ادارة الجوع والرغبة الشديدة خلال ساعات الصيام. بالاضافة الى ذلك، تدعم احواض الثلج صحة الجهاز الهضمي عن طريق تقليل التهاب الامعاء، وهو امر مفيد بشكل خاص بعد وجبات الافطار الكبيرة.

6- تنشيط الدورة الدموية وتقليل التورم: يمكن ان تؤدي ساعات الصيام الطويلة والوقوف المطوّل اثناء الصلاة والتغيرات الغذائية الى احتباس السوائل وضعف الدورة الدموية. تعزز احواض الثلج تدفق الدم عن طريق تحفيز تضيق الاوعية ثم تمددها، مما يساهم في تقليل التورم في الساقين والقدمين.

• بعد السحور: يمنحك الغمر السريع في الماء البارد انتعاشًا فوريًا ويعزز اليقظة لبداية يوم نشِط.
• قبل الافطار: يساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم والتغلب على التعب قبل تناول الوجبة.
• بعد التدريبات المسائية: يدعم استشفاء العضلات ويقلل من وجع العضلات بعد التمرين.
• قبل النوم: يساعد على النوم العميق عن طريق تعزيز الاسترخاء.

تشجع كولا ريكفري الافراد على استكشاف قوة العلاج بالثلج كجزء من روتينهم الصحي. سواء كان ذلك لاستشفاء العضلات او تنظيم الترطيب او الرفاهية العامة، تقدم احواض الثلج طريقة بسيطة وفعالة للبقاء منتعشًا ومفعمًا بالحيوية طوال الشهر الفضيل. تُعد احواض الغطس البارد من كولا ريكفري الحل الامثل للتعافي، فهي مصممة بتقنية متطورة للتحكم في درجة الحرارة، مما يضمن تجربة سلسة ومنعشة لكل مستخدم. ويقع مقرها الرئيسي في دبي، وتواصل كولا ريكفري دعوة الباحثين عن الصحة العامة لاستكشاف مجموعتها من احواض الثلج المبتكرة وملحقاتها، والانطلاق في رحلة استشفاء لا تُضاهى. تبدا اسعار احواض الغطس البارد من كولا ريكفري من 2,799 درهم اماراتي.